terlalu sukar untukku tempuhi..

ni yang aku marah kat ko niehhhh...aku ni gemuk gak...malah lebih tak best lagi penyebab aku jadi gemuk...aku dulu skit punye kurus kering, satu pakej ngan bantut dan kemetot...sejak aku sakit teruk, dr suruh aku amik ubat setiap hari, sampai le aku jadi gemuk sbb side effect ubat..tapi takpe, aku senang ati..dapat gak aku masuk IPTA..dapat gak aku keje...yang ko nak rendah diri sangat apehal? tengok aku nie, wpun gemuk gile, ramai gile org sayang kat aku...tak kirela boipren ker, adik beradik ker, family ker...aku hepi je dengan kegemukan aku,... rasa cam tanak kurus balik lak!

Sepi itu indah, dalam rindu yang payah..aku perempuan itu, terpanah dek luka yang parah, berteduh di lembayung yang runtuh...

expert...

bukan nak persalahkan...

tapi sebagai cth je sbb mudah...

semua tu adalah takdir Tuhan..

Semua ada hikmahnya..

Segalanya mungkin..

Yang baik dari Allah

Yang buruk adalah kelemahan Zana sendiri...

Walahua'lam

"Kesabaran adalah tunjang kekuatan dan kebahagiaan di dunia mahupun akhirat...."

Setuju ngan nasihat expert....

sebelum kita nak baiki kelemahan kita kita kena accept dulu kelemahan itu.....

yup mengaku bahawa gemuk itu mmg satu keburukan dan kurang elok utk kesihatan...tp tak bermakna kita nih teramat2 teruk kan?

Seterusnya....bila kita dah leh timer.....kelemahan baru la kita leh baiki kelemahan itu kan?

Tp kena betul la niatnya...

Sebagai cth...kita nak kurangkan gemuk/kurus bukan sbb malu orang kata kita gemuk atau tak comel ( normal la orang yg kurang cantik akan rasa rendah diri)...tp kerana kita nak jaga kesihatan......sebab badan kita pun pinjaman dr Allah...so kita kena jaga supaya sihat.......supaya senang nak jalankan ibadah..senang nak buat kijer.....pastuh nampak cantik(secara fizikalnya) serta memudahkan pergerakan kita sehari2......kuruskan badan->jaga kesihatan-> dgn niat nak buat ibadah, sihat boleh tolong orang dan berbakti serta utk keyakinan diri adalah satu usaha yg amat baik.......sesuatu usaha berniat kerana Allah ibadahkan? free2 jer dpt pahala.....tp kalu niat lain...supaya cantik...supaya orang tgk.....dpt ker pahala?

ttg usaha nak kurus nih pulak...banyak la pulak usahanya...kean byk usaha dan kean byk bersabar sbb ia bukan dlm masa yg singkat.....

mmg la kita tau.....yg Allah pandang itu hati...tp kita hidup dalam masyarakat nih......kita pun nak tambat hati orangkan? cam kita jugak suka orang yg cantik/lawa/hensem.....so kita juga kena la jd camgitu jugak kan?

semua nih kita akan dpt dgn fikiran positif.....usaha dan tawakal pada Allah

Kita dalam dunia nih kalu nak apa2 kean usaha...jgn berdalih dgn alasan yg tak logikdgn cari kesalahan orang lain.....

mmg la kecantikan lahiriah bukan jaminan kebahagiaan hakiki tp fitrah manusia mmg suka yg cantik kan?

First sekali utk rasa cantik ialah kita kena timer hakikat dan bisikkan pd diri bahawa setiap kejadian Allah itu mmg cantik dan sempurna.....walaupun kita takder tgn dan kaki.....sbb penilaian cantik dr sudut penilaian Allah berbeza.....

bila kita leh timer diri kita dan bersyukur dgn setiap kurniaan allah kita akan rasa happy sangat......bila kita syukur kita akan lebih sibukkan diri kita dgn hitung nikmat Allah...bukan sibuk melihat nikmat yg ada pd orang lain.....bila kita happy dan ceria...orang pun nampak kita cantik/manis...yer la asyik senyum dan sengih jer memanjang kan?

Orang cantik pun kalu pangai kasar , kata2 kasar ...mulut memuncung, dahi berkerut pun nampak tak cantik kan?

Akak dulu2 pun selalu gak rasa diri comot dan hodoh...tp akak belajar slow2 timer diri seadanya...banyak ikuti motivasi pg.....Fadzilah kamsah tuh....baca Quran.....antara tips dia...bangun pagi senyum depan cermin....pastu buat2 pasan......eh comei jugak aku nih......

Bila selalu kita buat camnih...kita akan rasa hidup bersemangat...leapsh tuh bermotivasi dlm hidup.....pastuh usaha nak kurus pun lebih mudah sbb kiya yakin dgn usaha kita dan bersungguh dalam usaha kita.....tul tak?

p/s; teringat sorang adik kat UUm dulu..dia tembam dan chubby jugak tp jenis happy go lucky.....takder masalah pun......sebab dia timer diri dia seadanya...kalu dia ada mmg tak kering gusi..ceria sgt......

kadang2 gemuk kurus takder maslaah selagi kita yakindgn diri kita...tp jgn gemuk mealmpau ...takut bahaya pd kesihatan.....

ok lah.....cari kawan2 yg leh bg semangat dan buatkan anda yakin dan ceria selalu.....insyaAllah...keyakinan dlm diri akan dtg dan kita jd makin berani.....

ttg puasa dan diet tuh pun kean la jugak usahakan....

Dimana ada kemahuan disitu ada jalan....

Chayoooo.....

errrr sahabat, tak yah le sebut nama..

bior le, rumahtangga mereka..

Nana, rilek le.. anggap itu anugerah Tuhan, bersyukur..

ada org kurus, sibuk lak nak jadi gemuk...

"Udep Sare Mati Syahid"

errrr sahabat, tak yah le sebut nama..

bior le, rumahtangga mereka..

Nana, rilek le.. anggap itu anugerah Tuhan, bersyukur..

ada org kurus, sibuk lak nak jadi gemuk...

"Udep Sare Mati Syahid"

(Kepada Zana)

adakah era dan yusri harus dpersalahkn dlm hal ini? sekurang2nya mereka telah melansungkn pkahwinan yg mana pkahwinan itu mungkin dpt mcegah mereka dr mlakukn maksiat........ lagipun era kahwin yusri merupakn satu lumrah alam ..... di mana bg perempuan yg baik itu lelaki yg baik, dan bg perempuan yg jahat itu lelaki yg jahat.... betul kan?

(Kepada Nana)

awak sbenarnya beruntung sbb awk ada kelebihn tersendiri..... awak dpt b;ajar hingga ke IPT.... walau tk semua org dpt.... awak mungkin gemuk skarang, tapi masa bleh memakan diri awak, sbagaimann ia boleh memakan usia... lagipun ada kelebihnnya jd gemuk nie... antaranya:-

1. kalau awak naik bas ke... awak boleh ambil 2 seat skali...

2. ini kelebihn yg paling suka saya fikirkn... ianya berkaitan hidup..

sbg seseorg yg mpunyai kelemahan...hanya dgn menjadi diri awak yg sebenar, awak tk perlu risau ttg org d sekeliling awak, awak akan ada kawan, keluarga dan mungkin org tersayang yg menerima diri awk seadanya... biarpun org yg cantik sukar nk dpt perhubungan yg jujur sedemikian rupa..keran kebanyakannya hanyalah disbbkn kecantikannya

kelemahan sebenarnya adalah kekuatan kita, sy melihat org yg cemerlang bukanlh org yg mempunyai berjuta-juta kelebihan sedangkan dia tidak mampu menerima kelemahannya yg hanya satu(mungkin) tetapi org yg cemerlang adalah biarpun tk mempunyai kelebihan langsung dia mampu menerima kelemahan dirinya walau sebanyak manapun....

biarpun bersama kekurangan...

namun bersyukur kurniaan Tuhan...

tips nak kurus kena la berhenti amik nasi... ramai mmber2 buat gitu.. tp jgn le diet melampau.. aper pun.... rupa tu tak penting.. janji hati baik maaa...

berusaha nak kurus yg terdaya jer... slow2 la.. nak tgk perubahan sekelip mata mmg tak leh laaa... aper pun kena sabar jugak ..ok?

*"jika tidak dapat apa yang kita suka...belajarlah utk menyukai apa yang kita dapat.."
*SoMeTiMeS GoOd PeOpLe Do EvIl ThiNgs....

Rajin-rajinlah amalkan puasa sunat Isnin & Khamis. InsyaAllah ... niatlah nak lawan nafsu, terutama makan yang berlebihan/tak terkawal.

gemuk tak pe.. yg penting sihat tubuh badan.. tp kalo nk tau camner nk kurangkan berat leh pm saya. Insyallah.. ade petua untuk dikongsi.



i'm back!!!!

yang penting keyakinan pada diri..biarlah apa yang orang nak katakan selagi apa yang kita lakukan masih dilandasan yang betul..

setiap manusia punya kelebihan yang Allah kurniakan,...cari kelebihan tersebut...dan gunakan ia untuk menjadi insan yang hebat.

sifat cemburu perlu ada pada setiap manusia, tp jgn sampai keterlaluan..gunakan ia sebagai pendorong untuk terus berjaya...k good luck..